I migliori consigli per preparare la pelle per l’estate ☀️

Prendersi cura della pelle è importante sempre, in inverno quando il clima rigido mette a dura prova la sua barriera difensiva, ma anche in estate, stagione in cui c’è bisogno di idratare la pelle e proteggerla ancora di più dal sole e dalle alte temperature.

Durante l’estate, la pelle è infatti più soggetta a disidratazione. Il caldo, il sole, la salsedine, ma anche l’aria condizionata, il cloro e gli sbalzi di temperatura possono mettere a dura prova l’epidermide. 

Può capitare quindi che quando fa caldo la pelle appaia spenta, poco elastica e con un’improvvisa tendenza a seccarsi. Per questo motivo, è fondamentale ricercare una costante idratazione, in modo tale da mantenere inalterato il delicato equilibrio tra acqua e componente lipidica.

In estate inoltre, anche le alte temperature, i raggi solari e il livello di umidità che si alza possono causare danni importanti alla nostra pelle.

Per questo motivo, è ancora più importante seguire una beauty routine adeguata a mantenere la pelle luminosa e idratata anche durante i mesi più caldi dell’anno.

Come avere una belle pelle in estate

Innanzitutto, è vitale proteggere la pelle dai raggi UV, che in estate sono più intensi, utilizzando creme solari adatte alle proprie esigenze. È bene applicare il prodotto almeno 30 minuti prima di esporsi al sole e rinnovare l’applicazione della crema ogni due ore, soprattutto al mare, dopo aver fatto il bagno. Inoltre è importante evitare di esporsi al sole nelle ore più calde della giornata, tra le 12 e le 16, per prevenire scottature e irritazioni.

In estate la pelle tende a essere più grassa a causa dell'eccessiva sudorazione. Per evitare quindi che i pori si ostruiscano e favoriscano la comparsa di brufoli e punti neri è importante detergere il viso ogni mattina e sera con prodotti specifici per pelli miste o grasse, se serve. 

 

 

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Come idratare la pelle in estate

Per mantenere la pelle idratata durante l'estate, ma questo vale tutto l’anno, è importante bere almeno due litri di acqua al giorno, aumentare il consumo di frutta e verdura e utilizzare creme idratanti con una texture leggera.

Del resto si occuperà una beauty routine adeguata, che aiuterà a mantenere la pelle sana, idratata e protetta. In fondo basta poco per godersi al meglio la stagione estiva senza compromettere la salute della propria pelle.

Skincare estiva: i prodotti indispensabili per l’estate

La stagione estiva richiede una maggiore attenzione nella cura della propria pelle. Il sole e gli agenti atmosferici in generale possono causare danni alla pelle, rendendola secca e più bisognosa di idratazione.

Per aiutare a mantenere la pelle sana e luminosa durante l'estate, ecco quali sono i prodotti indispensabili:

• Crema solare: questo è il prodotto essenziale per la protezione della pelle contro i danni dei raggi UV del sole. Scegli una crema solare con un fattore di protezione solare (SPF) di almeno 30 e applicala come ultimo step della skincare, prima di procedere con l’applicazione del make-up.

 

• Tonico: durante l’estate, la pelle può diventare più grassa a causa dell'aumento della sudorazione. Utilizza un tonico leggero subito dopo la detersione quotidiana per pulire la pelle e rimuovere l'eccesso di sebo.

 

• Siero idratante: il livello ottimale di idratazione cutanea può essere perso rapidamente durante le giornate calde e soleggiate dell'estate. Un siero idratante aiuta a ripristinare l’idratazione della pelle, mantenendola morbida ed elastica.

 

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• Maschera: utilizza una maschera viso una volta alla settimana per rimuovere le cellule morte della pelle e ridurre i pori dilatati.

 

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• Contorno occhi: la zona degli occhi è particolarmente delicata ed esposta ai danni ambientali durante l’estate. Utilizza un contorno occhi per ridurre le rughe e le occhiaie.

 

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• Crema labbra: i raggi UV possono danneggiare anche le labbra, rendendole secche e screpolate. Utilizza una crema labbra per proteggerle e mantenerle morbide.

 

Come rinfrescare la pelle in estate

In estate c’è bisogno di prodotti che, a contatto con la pelle, risultino freschi e rigeneranti. Ed esistono formulazioni che in estate, soprattutto nelle giornate più calde, possono davvero fare la differenza. Basta solo scegliere quelle più adatte alla propria tipologia di pelle.

I prodotti rinfrescanti per il viso sono spesso formulati con ingredienti naturali come  la menta, il cetriolo e l’aloe vera che aiutano a idratare, a rinfrescare e a lenire la pelle, oltre che ridurre l’aspetto dei pori dilatati e delle rughe sottili.

Un altro motivo per cui i prodotti rinfrescanti per il viso sono così popolari è che possono essere utilizzati in qualsiasi momento della giornata. Se si sente la pelle secca o stanca durante la giornata, uno spray rinfrescante può dare un tocco di idratazione immediata e un senso di sollievo benefico. Inoltre, questi prodotti possono essere utilizzati come fissativo trucco per far durare più a lungo il make-up.

Per chi ha la pelle sensibile o soffre di acne, i prodotti rinfrescanti per il viso possono essere una scelta migliore rispetto ad altri prodotti chimici aggressivi; gli ingredienti naturali possono aiutare ad alleviare l’irritazione della pelle e a ridurre l’aspetto delle imperfezioni.

Tuttavia è importante anche optare per prodotti di qualità e non esagerare con il loro utilizzo, poiché l’uso eccessivo potrebbe causare secchezza e irritazione della pelle.

Come prepararsi al meglio per l’estate

Esistono piccoli ma importanti accorgimenti che possiamo mettere in pratica per preparare al meglio la pelle in vista dell’estate. Ecco quali sono:

• Pulizia profonda. Scrub e maschere per il viso aiutano ad accelerare il rinnovamento della pelle e a eliminare le cellule morte in eccesso e a ridurre così la comparsa di punti neri. Questa operazione deve essere eseguita in modo saltuario, circa una volta alla settimana, mentre la skincare routine ha bisogno di attenzioni quotidiane e costanti.

 

• Idratare dall’interno. Bere acqua è importante per aumentare la diuresi e disintossicare l’organismo, quindi anche la pelle. Il massimo del beneficio disintossicante si ottiene sin dal mattino, bevendo appena svegli un bicchiere abbondante d’acqua. Durante il giorno, oltre all’acqua, si possono bere infusi di tè verde, che è un potente antiossidante.

 

• Migliorare l’alimentazione. Dare la preferenza a verdure di stagione naturalmente ricche di antiossidanti come le carote, i pomodori, albicocche e kiwi fa bene non solo all’organismo ma anche alla pelle, che diventerà più bella e luminosa.

L’importanza della protezione solare

La protezione solare non dovrebbe essere solo una preoccupazione per chi trascorre la maggior parte del suo tempo all'aperto.

Anche chi vive in città dovrebbe prestare attenzione alla protezione solare e non solo in estate. I raggi UV possono penetrare attraverso le finestre, e anche quando siamo all’ombra, e influire sulla salute della pelle in qualsiasi stagione dell’anno.

Una scorretta esposizione solare, senza le giuste precauzioni, può provocare alla pelle diversi danni, come la disidratazione, scottature, arrossamenti e nei casi più gravi ustioni. 

Ma non si tratta solo di questo; oltre al danno estetico esiste un rischio che coinvolge tutte quelle reazioni che portano all’invecchiamento precoce, alla comparsa di rughe e di macchie cutanee, oltre a degenerazioni che possono sfociare in melanomi.

Non è quindi solo una questione estetica, ma di prevenzione in termini di salute.

La prima cosa da fare è scegliere una crema solare adatta al proprio fototipo. Di fototipi ne esistono sei, determinati in base al colore degli occhi e a quello dei capelli, alla carnagione e alla reazione della pelle all’esposizione al sole:

• fototipo 1: pelle molto chiara, capelli biondi o rossi e occhi chiari
• fototipo 2: pelle chiara e capelli e occhi chiari
• fototipo 3: pelle chiara, capelli chiari o castani e occhi bruni.
• fototipo 4: pelle di colore olivastro, capelli e occhi bruni
• fototipo 5: pelle scura, capelli neri e occhi neri
• fototipo 6: pelle nera, capelli neri e occhi neri

Una volta stabilita quella più giusta in base al fototipo, la crema solare dovrebbe essere applicata ogni mattina dopo la detersione del viso e l’applicazione della crema idratante, anche se non si prevede di passare molto tempo all'aperto.

Inoltre, è importante applicare sempre la crema solare almeno 15 minuti prima di uscire di casa.

Ma non è solo la crema solare a garantire una protezione adeguata dalla luce del sole. Ricorda che indossare abiti protettivi come cappelli, occhiali da sole e magliette a maniche lunghe può aiutare a ridurre l’esposizione ai raggi UV.

Buona estate a tutte… e a tutti i tipi di pelle!